腸って「第二の脳」って言われるくらい人間にとって大事な器官って知ってました？
腸自身が信号を出している場合もあって、人間の体調は腸に左右されることもあるんです。
特に年齢を重ねてくると、しっかり腸のメンテナンスをしないと衰えてくるし、
当然体調が悪くなることは避けられません。
だからずっと「腸活」ってさけばれてるんですよね。
まず、便が出ていない状態って、明らかに腸の動きが悪くなっている証拠。
そこから体調不良と老化の加速、肌荒れ、ハリなんかも崩れていきますよね。
腸は1日2日じゃなんにも変わらなくて、最低でも3ヵ月とか半年とかかけて少しずつ良くしていくしかないんです。
だから副作用とかリスクが少ないサプリなんかがけっこう適してるって感じ。
腸の状態が良くなるだけで、健康はもちろん美容、特に肌に結果として表れてきます。
今からでも遅くないので、すぐに始めてみましょうか！
コロナの影響でうちの会社でもリモートワークになっているんですが、やっぱり運動不足からくるたるみは避けられませんでした。。。
動かなくなってもお腹はへるのでやっぱり”食べちゃう”。。
みるみる丸くなって、会社に出社するのが嫌になってます。
でも、トレーニングとか運動は苦手だからどうにかして元に戻そうといろいろ探した結果、、、
【▶栄養特価型スムージーのVI-DAで置き換えダイエット！】
やっぱり置き換えダイエット！かなって思って、ちゃんと栄養が摂れそうでおいしそうなものを選びました！
とりあえず、1週間ランチをVI-DAに変えてみて変化みてみたら、、、
なんかちょっとだけだけどイイ感じに変化してる？！
ちょっとだけでもかなり嬉しいので、このまま続けることにしました！
よーし！頑張って元に戻すぞ！
だいたい、ダイエットにおける一つの目安はみなさん「マイナス５キロ」だと思うんです。
しかも今は、“ただ痩せるだけ”では十分ではないみたいなんですよねー。
みんなドン風に痩せたいのか。
答えは「美ボディ」にして痩せたいって思ってるみたいなんです。
【▶マイナス５キロで見た目も美ボディになりたい人！EASY B-BODYがおススメ】
女性らしいボディラインは残しつつ、美容にもちゃんとこだわっていたい。
けっこう、今の女性ってダイエットに対して求めるものが多いんですよねｗ
でも、この時代、痩せるのはそう難しいことではありません。
体重を落とすことは簡単なんですけど、身体のラインのキープとなるとちょっと話は別。
ちゃんと栄養、美容成分、トレーニング、休息をとらないと作れません。
だから、まずダイエットしながら適した栄養成分補給ができることが望ましいんです！
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しっかり栄養摂って、美しくダイエットしていきましょう！
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