コロナの影響でうちの会社でもリモートワークになっているんですが、やっぱり運動不足からくるたるみは避けられませんでした。。。
動かなくなってもお腹はへるのでやっぱり”食べちゃう”。。
みるみる丸くなって、会社に出社するのが嫌になってます。
でも、トレーニングとか運動は苦手だからどうにかして元に戻そうといろいろ探した結果、、、
【▶栄養特価型スムージーのVI-DAで置き換えダイエット！】
やっぱり置き換えダイエット！かなって思って、ちゃんと栄養が摂れそうでおいしそうなものを選びました！
とりあえず、1週間ランチをVI-DAに変えてみて変化みてみたら、、、
なんかちょっとだけだけどイイ感じに変化してる？！
ちょっとだけでもかなり嬉しいので、このまま続けることにしました！
よーし！頑張って元に戻すぞ！